Wurzelzeit – Ein Frauenabend im Raum von ICH BIN
Wurzelzeit ist ein achtsamer Frauenabend im Ensemble Schlösschen Borghees. Yoga, Meditation, Körperwahrnehmung und kleine Rituale laden zum Ankommen und Loslassen ein.
Wurzelzeit – Ein Frauenabend im Raum von ICH BIN
Am Samstag, 17. Oktober 2026, lädt „Wurzelzeit – Ein Frauenabend im Raum von ICH BIN“ von 17:30 bis 20 Uhr in die Kulturscheune des Ensembles Schlösschen Borghees in Emmerich am Rhein ein. Der Abend richtet sich an Frauen, die sich bewusst Zeit für sich selbst, Entspannung und neue Kraft nehmen möchten.
Im Mittelpunkt steht die Einladung, für einige Stunden aus dem Alltag und dem ständigen Funktionieren auszusteigen. Statt Leistung und Termindruck geht es um Ankommen, Spüren und darum, die eigene Aufmerksamkeit wieder nach innen zu lenken. Die ruhige Atmosphäre des Abends schafft Raum, um Gedanken loszulassen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.
Zum Programm gehören sanftes, erdendes Yoga und Pranayama, also bewusste Atemübungen. Meditation und Yoga Nidra – eine besonders tiefe Form der Entspannung – ergänzen die körperlichen Übungen. Kleine Rituale sowie der Austausch im Frauenkreis geben dem Abend eine persönliche und verbindende Atmosphäre.
„Wurzelzeit“ ist für Teilnehmerinnen mit unterschiedlichen Vorkenntnissen geeignet. Es geht nicht darum, bestimmte Leistungen zu erbringen oder schwierige Yogaübungen zu meistern. Jede Frau darf in ihrem eigenen Tempo teilnehmen, Pausen machen und einfach so ankommen, wie sie gerade ist.
Der Frauenabend verbindet Bewegung, Atem, Ruhe und Begegnung. Er bietet Gelegenheit, Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Energie zu sammeln und die Verbindung zum eigenen Körper und zu den eigenen Bedürfnissen zu stärken.
Die Teilnahmegebühr beträgt 29 Euro. Buchungen sind über Yoga Soul and Body oder per WhatsApp unter 0151/50116163 möglich. Veranstaltungsort ist die Kulturscheune des Ensembles Schlösschen Borghees an der Hüthumer Straße 180 in Emmerich am Rhein.
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