Taiji & Qi Gong im Forstgarten

Am Mittwoch, 16. September 2026, lädt Anna Kurth zu einer Taiji- und Qi-Gong-Stunde im Klever Forstgarten ein. Von 17 bis 18 Uhr können die Teilnehmenden unter den alten Bäumen zur Ruhe kommen, ihren Körper bewusster wahrnehmen und neue Energie für den Alltag sammeln.

Taiji und Qi Gong verbinden langsame, konzentrierte Bewegungen mit bewusster Atmung und innerer Aufmerksamkeit. Die Übungen helfen dabei, Anspannung loszulassen, den eigenen Bewegungsablauf besser zu spüren und einen Ausgleich zu einem bewegten oder stressigen Alltag zu finden. Dabei geht es nicht um sportliche Leistung oder einen festen Trainingsstand, sondern um eine achtsame Begegnung mit dem eigenen Körper.

Auf dem Programm stehen unter anderem Übungen zur Entspannung von Körper und Geist, zur Öffnung der Gelenke und zur Aktivierung der Energie. Außerdem erhalten die Teilnehmenden eine Einführung in die Grundlagen der Taiji-Praxis im Wu-Ma-Stil. Die Bewegungen werden ruhig und verständlich angeleitet, sodass auch Menschen ohne Vorerfahrung teilnehmen können.

Der Forstgarten bietet dafür eine besondere Umgebung. Zwischen historischen Gartenanlagen und großen, alten Bäumen entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Konzentration und Entspannung leichter fallen. Die Stunde kann als sanfter Einstieg in Taiji und Qi Gong genutzt werden, eignet sich aber ebenso für Menschen, die bereits Erfahrungen mit Bewegungs- oder Entspannungsübungen gesammelt haben.

Treffpunkt ist der Eingang des Forstgartens gegenüber dem Museum Kurhaus Kleve. Bei Regen findet die Veranstaltung unter der Kuppel des Amphitheaters statt. Bequeme und wetterfeste Kleidung wird empfohlen. Bei warmem Wetter sollten die Teilnehmenden außerdem ausreichend Wasser mitbringen.

Die Teilnahme ist kostenlos. Ein freiwilliger Beitrag ist willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich; wer teilnehmen möchte, kann Anna Kurth vorab trotzdem kurz informieren, damit die Gruppe besser geplant werden kann.

Die Taiji- und Qi-Gong-Stunde am 16. September bildet den dritten Termin einer kleinen September-Reihe im Forstgarten. Veranstaltungsort ist der Forstgarten an der Tiergartenstraße in 47533 Kleve.