Wohlbefinden und Selbstregulation vom Körper ausgehend - mit Zapchen Somatics

Vom Donnerstag, 19. November, bis Freitag, 20. November 2026, lädt die Wasserburg Rindern in Kleve zum Seminar „Wohlbefinden und Selbstregulation vom Körper ausgehend – mit Zapchen Somatics“ ein. Die Veranstaltung beginnt am Donnerstag um 10 Uhr und endet am Freitag um 15 Uhr. Das Angebot richtet sich besonders an Menschen aus dem psychosozialen Arbeitsfeld.

Der berufliche Alltag mit Menschen stellt hohe Anforderungen an Körper, Geist und Psyche. Präsenz, Einfühlungsvermögen und Mitgefühl sind wichtige Voraussetzungen für eine gute Zusammenarbeit, können ohne ausreichende Selbstfürsorge jedoch an die eigenen Grenzen führen. Das Seminar widmet sich deshalb somato-psychischen Wegen, die helfen können, die eigene Wahrnehmung zu stärken, Stress frühzeitig zu erkennen und die persönliche Regulationsfähigkeit zu unterstützen.

Im Mittelpunkt stehen einfache und spielerische Körperübungen aus Zapchen Somatics. Bewegung, Stimme und Atmung werden ebenso einbezogen wie freundlicher, wohlwollender Kontakt und Humor. Die Übungen fördern die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers, können Entspannung und Wohlbefinden unterstützen und stärken die Grundlage für einen achtsameren Umgang mit sich selbst.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Ko-Regulation im Kontakt mit Klientinnen und Klienten. Die Teilnehmenden reflektieren, wie eine gute eigene Regulation auch die Begegnung mit anderen Menschen beeinflussen kann. Damit bietet das Seminar Anregungen für die berufliche Praxis und für eine nachhaltige persönliche Selbstfürsorge.

Zapchen Somatics wurde von Dr. Julie Henderson in den USA entwickelt und verbindet Elemente westlicher Körperarbeit mit tibetischer Achtsamkeitsschulung. Die Übungen sind alltagsnah und können in Teams, im beruflichen Kontext und in der Arbeit mit Klient*innen eingesetzt werden. Am Ende des Seminars erhalten die Teilnehmenden eine Fortbildungsbescheinigung.

Die Referentin Maria Peeters ist Diplom-Pädagogin, systemische Familientherapeutin, Trauma-Beraterin und zertifizierte Zapchen-Somatics-Gruppenleiterin.

Die Teilnahme inklusive Übernachtung und Verpflegung kostet im Doppelzimmer 270 Euro zuzüglich 1,77 Euro Beherbergungssteuer. Im Einzelzimmer beträgt die Gebühr 280 Euro zuzüglich 2,27 Euro Beherbergungssteuer. Anmeldungen sind über die Homepage der Wasserburg Rindern oder per E-Mail an coumans@wasserburg-rindern.de möglich.